【监测排卵期怎么做】监测排卵期有助于提高怀孕几率，常见方法包括基础体温法、排卵试纸和B超监测。以下是具体方式总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 基础体温法 | 每天早上测体温，观察体温变化 | 简单、经济 | 需长期坚持 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素峰值 | 准确性较高 | 费用较高 |
| B超监测 | 医院通过B超观察卵巢情况 | 精准、直观 | 需多次就诊 |
建议结合多种方法，提高准确性。排卵期通常在月经周期的第10-14天左右，但因人而异。保持规律作息和良好心态也有助于提高监测效果。
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