【经常拉肚子能减肥吗】很多人认为腹泻会导致体重下降，因此误以为“经常拉肚子能减肥”。但实际上，这种做法不仅不科学，还可能对身体造成伤害。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不能，短期体重下降是水分和营养流失，非脂肪减少 |
| 健康影响 | 可能导致脱水、电解质失衡、营养不良 |
| 长期效果 | 不可持续，可能引发肠道疾病 |
| 正确方式 | 合理饮食+规律运动 |
腹泻虽会暂时减轻体重，但并非健康减肥方式。建议通过科学方法控制饮食与运动，实现健康减重。
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问 经常拉肚子能减肥吗
2025-10-15 01:15:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 01:15:48
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