【熬夜喝什么汤好】熬夜后身体容易疲劳、上火，适当喝些汤水有助于恢复体力和调节身体状态。以下是一些适合熬夜后饮用的汤品及其功效：
| 汤品名称 | 功效 | 适合人群 |
| 枸杞菊花汤 | 清肝明目，缓解眼疲劳 | 长时间用眼者 |
| 红枣银耳汤 | 养颜润肺，补气养血 | 皮肤干燥、气血不足者 |
| 莲子百合汤 | 安神助眠，清心降火 | 失眠、心烦者 |
| 冬瓜薏米汤 | 清热利湿，消肿排毒 | 上火、水肿者 |
| 山药排骨汤 | 补肾健脾，增强体力 | 体虚、疲劳者 |
建议熬夜后多喝温水，避免过咸或过甜的汤品，以免加重身体负担。合理作息才是保持健康的关键。
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