【经常全身按摩有什么好处和坏处】全身按摩是一种常见的放松方式，长期进行对身体有一定影响。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 改善血液循环 | 可能导致肌肉拉伤（尤其力度过大时） |
| 缓解压力与焦虑 | 过度按摩可能引发疲劳 |
| 促进肌肉恢复 | 不适合有严重皮肤问题的人群 |
| 增强免疫力 | 部分人可能出现短暂头晕或恶心 |
总体来看，适度的全身按摩有助于身心健康，但需注意手法和频率，避免不当操作带来的负面影响。
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问 经常全身按摩有什么好处和坏处
2025-10-15 01:44:00
问题描述：
经常全身按摩有什么好处和坏处，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 01:44:00
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