【骨性关节炎的护理】骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响中老年人。合理的护理有助于缓解症状、延缓病情发展。以下是护理要点总结：
| 护理内容 | 具体措施 |
| 保持适当运动 | 如散步、游泳等低强度运动，增强关节灵活性 |
| 控制体重 | 减轻体重可减少关节负担 |
| 热敷与冷敷 | 疼痛时可用热敷，肿胀时用冷敷 |
| 药物治疗 | 遵医嘱使用止痛药或抗炎药 |
| 日常生活调整 | 避免长时间站立或负重，使用辅助工具 |
| 心理支持 | 保持乐观心态，必要时寻求心理疏导 |
通过科学护理，可有效改善患者生活质量，减轻疼痛感。建议定期复查，及时调整治疗方案。
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