【五谷豆浆的做法和配方】五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，适合早餐或日常饮用。它由多种谷物混合制成，口感香浓，富含膳食纤维和植物蛋白。
做法总结：
1. 准备好所需谷物（如黄豆、黑豆、红豆、玉米、小米等）。
2. 将谷物提前浸泡4-6小时。
3. 洗净后加入适量清水，用搅拌机打成浆。
4. 过滤后加热煮沸，根据口味添加适量糖或蜂蜜。
常见五谷豆浆配方表：
| 配方名称 | 主要材料 | 功效 |
| 基础五谷豆浆 | 黄豆、黑豆、红豆 | 补充蛋白质 |
| 红豆燕麦豆浆 | 红豆、燕麦、黄豆 | 增强饱腹感 |
| 玉米小米豆浆 | 玉米、小米、黄豆 | 清爽易消化 |
| 杂粮豆浆 | 黑豆、绿豆、薏米 | 丰富营养 |
可根据个人口味调整比例，灵活搭配。
以上就是【五谷豆浆的做法和配方】相关内容，希望对您有所帮助。
