【怎样矫正假近视】假近视是由于眼睛疲劳或调节紧张引起的暂时性视力模糊，而非真正的屈光不正。矫正假近视需从生活习惯和眼部放松入手。
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，远眺10分钟，减少睫状肌紧张 |
| 保持正确姿势 | 阅读时保持30cm以上距离，光线充足 |
| 热敷与按摩 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环 |
| 增加户外活动 | 每天至少1小时户外运动，有助于调节视力 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
通过以上方法，多数假近视可得到改善。若症状持续，建议及时就医检查，排除真性近视或其他眼部问题。
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