【五味子茶的功效与作用】五味子茶是一种传统中药饮品，具有多种健康功效。它主要由五味子果实制成，味道酸、甜、苦、辣、咸五味兼具，因此得名。五味子茶在中医中常用于调理身体、增强体质。
总结：
五味子茶有助于养心安神、滋补肝肾、改善睡眠质量，并能增强免疫力。此外，它还具有抗氧化、抗疲劳的作用，适合长期熬夜或压力大的人群饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑，改善睡眠 |
| 滋补肝肾 | 增强肝脏和肾脏功能 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，保护细胞 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力 |
适量饮用五味子茶，对身体健康有积极影响。
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