【为什么眼皮老是跳?】眼皮跳是一种常见的现象，多数情况下并不严重。以下是导致眼皮跳的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 睡眠不足或用眼过度，易引发眼皮跳动 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能诱发眼部肌肉抽搐 |
| 饮食因素 | 过量摄入咖啡因或酒精可能影响神经功能 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足可能导致肌肉异常收缩 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能引起眼皮跳 |
一般情况下，眼皮跳无需特别治疗，休息后会自行缓解。若频繁发生或持续时间较长，建议及时就医检查。
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