【每天晚上睡前一瓶伊利高钙低脂牛奶会不会长高呢】喝牛奶有助于补充钙质，对骨骼健康有益，但单纯靠喝牛奶并不能直接决定身高增长。身高主要由遗传因素决定，同时与营养、睡眠、运动等密切相关。
| 项目 | 说明 |
| 牛奶的作用 | 提供钙和蛋白质，有助于骨骼发育 |
| 睡前喝牛奶 | 可能帮助改善睡眠质量，间接促进生长激素分泌 |
| 长高关键 | 遗传、营养均衡、充足睡眠、适量运动 |
| 单纯喝牛奶 | 不足以显著增加身高 |
综上，睡前喝一瓶伊利高钙低脂牛奶可以作为日常饮食的一部分，但不能保证长高。保持健康的生活方式才是影响身高的重要因素。
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