【茯苓饼的功效与作用】茯苓饼是一种以茯苓为主要原料制成的传统食品，具有多种健康功效。它不仅口感香甜，还富含营养，常被用于调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 能帮助改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 清热解毒 | 可辅助清除体内毒素，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 营养丰富 | 富含多种维生素和矿物质，有益健康 |
茯苓饼适合日常食用，尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。但需注意适量，避免过量引起不适。
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