【五脏六腑排毒时间是什么】人体的五脏六腑在一天中不同时间段有不同的“排毒”功能。根据中医理论，每个器官在特定时辰最为活跃，有助于身体自我调节与排毒。
| 时辰 | 脏腑 | 排毒功能 |
| 19:00-21:00 | 心 | 清除心火，促进血液循环 |
| 21:00-23:00 | 肝 | 解毒、代谢废物 |
| 23:00-1:00 | 胆 | 分泌胆汁，帮助消化 |
| 1:00-3:00 | 胃 | 消化食物，排除毒素 |
| 3:00-5:00 | 肺 | 呼吸排泄，清除废气 |
| 5:00-7:00 | 大肠 | 排出废物，清理肠道 |
了解这些排毒时间，有助于调整作息与饮食，提升身体自愈能力。保持规律生活，是健康的基础。
以上就是【五脏六腑排毒时间是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
