【小米和山药一起熬有营养吗】小米和山药一起熬粥，不仅味道香甜，还具有较高的营养价值。两者搭配可以互补营养，增强食疗效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 小米富含碳水化合物、B族维生素；山药含淀粉、黏液蛋白、维生素C等。 |
| 功效 | 小米健脾养胃，山药补肺益肾，两者结合可增强消化功能。 |
| 搭配建议 | 建议适量搭配，避免过量导致消化不良。 |
| 注意事项 | 糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖升高。 |
综上，小米和山药一起熬粥是健康的选择，适合日常食用。
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问 小米和山药一起熬有营养吗
2025-10-15 03:40:14
问题描述：
小米和山药一起熬有营养吗，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-15 03:40:14
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