【每天早上起来口干】早上起床后口干是很多人常见的问题，可能与生活习惯、环境或健康状况有关。以下是常见原因及改善建议：
| 原因 | 简要说明 | 改善建议 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾、睡眠呼吸暂停 | 就医检查，保持侧睡姿势 |
| 空气干燥 | 房间湿度低 | 使用加湿器，睡前喝温水 |
| 饮食习惯 | 睡前摄入过多咖啡、酒类 | 减少刺激性食物，避免熬夜 |
| 身体缺水 | 白天饮水不足 | 每天保证充足水分摄入 |
保持良好作息和饮食习惯，有助于缓解早晨口干现象。若情况持续，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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