【额头长痘怎么治疗】额头长痘是常见的皮肤问题，多与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 治疗建议 |
| 内分泌失调 | 痘痘反复出现 | 保持作息规律，必要时就医调养 |
| 饮食油腻 | 痘痘红肿明显 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 压力大 | 痘痘集中于额头 | 放松心情，适当运动 |
| 清洁不当 | 黑头白头较多 | 使用温和洁面产品，定期去角质 |
日常护理中，避免频繁用手摸脸，选择无油护肤品，必要时可使用含水杨酸的外用药膏。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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