【飞燕式治疗腰椎间盘突出好吗】飞燕式是一种常见的腰背肌锻炼方法，常被用于辅助治疗腰椎间盘突出。其主要作用是增强腰背肌肉力量，改善脊柱稳定性，缓解腰部压力。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有效 | 有一定辅助作用，不能替代专业治疗 |
| 适用人群 | 轻度患者或康复期患者 |
| 注意事项 | 避免动作过猛，疼痛时应停止，需在医生指导下进行 |
| 常见效果 | 缓解腰痛、增强核心肌群、改善姿势 |
| 不足之处 | 对严重病例效果有限，需结合其他疗法 |
总体来看，飞燕式可作为腰椎间盘突出的辅助锻炼方式，但需根据个人情况合理使用。
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