【经期可以喝红豆薏米水吗？】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有利湿、祛寒、健脾等功效。但经期女性体质较为敏感，需谨慎饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以适量饮用 |
| 原因 | 红豆和薏米性偏凉，过量可能加重宫寒或导致经血排出不畅 |
| 建议 | 经期前3天可少量饮用，避免空腹，搭配姜茶更佳 |
| 注意事项 | 体质偏寒、经血量少者应慎饮 |
总结：经期可以适量喝红豆薏米水，但不宜过量或长期饮用。根据自身体质调整，必要时咨询中医师。
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问 经期可以喝红豆薏米水吗？
2025-10-15 04:06:22
问题描述：
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2025-10-15 04:06:22
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