【发烧40 怎么降温】发烧到40℃属于高热，需及时采取措施降温，避免引发更严重的健康问题。以下是一些有效的降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，帮助散热，防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头、腋下、大腿根等部位 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭身体，促进散热 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免闷热环境 |
注意：若体温持续不降或伴有意识模糊、抽搐等症状，应立即就医。日常生活中，注意休息与饮食均衡，有助于提高免疫力，预防发烧。
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