【经期延长怎么办】经期延长是指月经周期超过7天，可能影响女性生活质量。常见原因包括内分泌失调、子宫肌瘤、宫内节育器等。以下为应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、经量多 | 调整作息、饮食，必要时服用药物 |
| 子宫肌瘤 | 经期长、腹痛 | 医疗检查，严重时手术治疗 |
| 宫内节育器 | 经期延长、出血 | 更换或取出节育器 |
| 其他因素 | 压力大、体重变化 | 放松心情、保持健康体重 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保暖、避免过度劳累，有助于改善经期异常。
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