【小三阳怎么保养】小三阳是指乙肝病毒携带者中的一种状态，虽然病情相对稳定，但仍需注意日常保养。合理的饮食、生活习惯和定期检查是关键。
| 保养建议 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃清淡食物，避免油腻、辛辣；多吃富含维生素的蔬菜水果；少饮酒或不饮酒。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。 |
| 适度运动 | 选择温和运动如散步、慢跑等，增强体质。 |
| 定期检查 | 每半年至一年做一次肝功能和乙肝病毒检测。 |
| 避免劳累 | 注意劳逸结合，避免过度疲劳。 |
保持良好生活习惯，有助于控制病情发展，提高生活质量。如有不适，应及时就医。
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