【小苏打可以美白牙齿吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家庭用品，常被用来清洁和美白牙齿。但它的效果和安全性需要理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白牙齿 | 可以轻微美白，但效果有限 |
| 作用原理 | 碳酸氢钠具有弱碱性，可中和口腔酸性，去除表面污渍 |
| 使用方法 | 混合少量小苏打与水成糊状，刷牙后漱口 |
| 风险提示 | 过度使用可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感 |
| 推荐频率 | 每周不超过2次 |
总体来说，小苏打对牙齿的美白作用较温和，适合日常护理，但不能替代专业美白产品。使用时应适度，并注意保护牙釉质。
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