【肥胖指数计算公式】肥胖指数，又称身体质量指数（BMI），是衡量人体胖瘦程度的一种常用方法。其计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。该指数能帮助判断个体是否处于健康体重范围。
以下是不同BMI值对应的分类标准：
| BMI范围 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI，可以初步了解自己的健康状况。但需注意，BMI不适用于肌肉量大的人群或运动员，因其可能误判为肥胖。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
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