【什么是寒湿体质表现】寒湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内湿气与寒气过重。这种体质的人容易出现身体沉重、怕冷、消化不良等症状。
| 表现 | 描述 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到寒冷，尤其手脚冰凉 |
| 身体沉重 | 感觉身体疲倦、无力，活动不灵活 |
| 食欲不振 | 常有腹胀、食欲差、饭后饱胀 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，粘马桶，排便不畅 |
| 皮肤潮湿 | 易出油、长痘，或皮肤瘙痒 |
| 白带异常 | 女性可能出现白带多、色白、无味 |
寒湿体质需注意饮食清淡、避免生冷食物，并适当运动以促进气血运行。如有不适，建议咨询中医师进行调理。
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