【维生素E吃多了有什么副作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益。但过量服用可能带来不良影响。
总结：
长期或大剂量服用维生素E可能导致出血风险、恶心、腹泻、头痛等副作用。建议每日摄入量不超过1000 IU（国际单位），并遵医嘱使用。
| 副作用 | 可能表现 |
| 出血风险 | 增加出血倾向，如鼻出血、牙龈出血 |
| 恶心、腹泻 | 胃肠道不适 |
| 头痛、疲劳 | 长期过量可能引发 |
| 维生素A中毒 | 与维生素A同时过量时可能发生 |
建议在医生指导下合理补充，避免自行长期大量服用。
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