【尿酸高吃什么食物降得快】尿酸高的人在饮食上需特别注意，选择合适的食材有助于降低血尿酸水平。以下是一些有助于降尿酸的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果、樱桃、草莓 | 富含维生素C，帮助促进尿酸排泄 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、冬瓜、黄瓜 | 低嘌呤，有助于调节尿酸 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含有健康脂肪和抗氧化物质 |
| 喝水 | 白开水、柠檬水 | 多喝水可促进尿酸代谢 |
建议避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。合理饮食结合规律作息，对控制尿酸有明显帮助。
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