【黄精的功效与作用及禁忌】黄精是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养阴、健脾润肺、增强免疫力、延缓衰老 |
| 作用 | 改善疲劳、调理肠胃、辅助降血糖、改善睡眠质量 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜长期服用；过量可能引起腹泻或上火 |
黄精适合体质虚弱、容易疲劳的人群使用，但需根据个人体质合理选择。建议在医生指导下使用，避免不当搭配或过量服用。
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问 黄精的功效与作用及禁忌
2025-10-15 07:33:45
问题描述：
黄精的功效与作用及禁忌，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-15 07:33:45
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