【小阴唇肥大怎么自然变小】总结：小阴唇肥大是女性常见的生理现象，多数情况下无需治疗。若影响生活或心理，可通过健康生活方式调整，部分情况可考虑医疗干预。以下为自然改善方法与注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂 |
| 穿着宽松内裤 | 减少摩擦与压迫，有助于局部血液循环 |
| 均衡饮食 | 多摄入维生素和纤维，避免肥胖 |
| 避免久坐 | 适当运动，促进身体代谢 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻焦虑情绪 |
注：若小阴唇肥大伴随疼痛、瘙痒或影响性生活，建议及时就医，由专业医生评估是否需要手术或其他治疗。
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