【维生素多的水果】在日常饮食中，水果是补充维生素的重要来源。以下是一些富含多种维生素的常见水果，适合日常食用。
| 水果名称 | 主要维生素 | 功效 |
| 橙子 | 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 香蕉 | 维生素B6、C | 维持神经系统健康，助消化 |
| 草莓 | 维生素C、K | 抗氧化，促进血液凝固 |
| 猕猴桃 | 维生素C、E | 提高抗氧化能力，保护皮肤 |
| 木瓜 | 维生素A、C | 促进视力健康，增强免疫力 |
这些水果不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的营养。建议每天适量摄入，搭配均衡饮食，有助于维持身体健康。
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