【番茄酱热量高吗】番茄酱是一种常见的调味品，广泛用于各种菜肴中。它的热量因品牌和配方不同而有所差异。一般来说，番茄酱的热量并不算特别高，但长期大量食用仍需注意。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约80-120千卡 |
| 蛋白质 | 1-2克 |
| 脂肪 | 0.5-1克 |
| 碳水化合物 | 10-15克 |
从表格可以看出，番茄酱的主要热量来源是碳水化合物，尤其是糖分。建议适量使用，尤其在控制体重或血糖的人群中更应注意摄入量。选择低糖或无糖版本可以有效降低热量摄入。总体而言，番茄酱热量适中，合理食用不会对健康造成明显影响。
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