【小儿捏脊正确手法】小儿捏脊是一种传统中医保健方法，常用于改善儿童体质、促进消化和增强免疫力。以下是其正确手法的总结：
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 让孩子俯卧，背部放松，家长双手自然分开，从尾骨沿脊柱向上捏起皮肤。 |
| 2 | 用拇指与食指、中指配合，轻轻提捏皮肤，沿脊柱由下而上进行。 |
| 3 | 每次捏脊约5-10分钟，以孩子舒适为宜，每周2-3次。 |
| 4 | 注意力度适中，避免用力过猛或时间过长。 |
捏脊时应选择安静、温暖的环境，确保孩子情绪稳定。若孩子有皮肤敏感或疾病，建议在医生指导下进行。
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