【小中风患者吃什么】小中风（短暂性脑缺血发作）患者在饮食上应注重清淡、均衡，避免高脂、高盐、高糖食物，以降低复发风险。以下为建议的饮食
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和纤维，有助于血管健康 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓 | 含抗氧化成分，减少炎症反应 |
| 粗粮类 | 燕麦、糙米、玉米 | 提供膳食纤维，控制血糖血脂 |
| 蛋白质 | 鱼类、豆制品、鸡胸肉 | 低脂高蛋白，促进身体修复 |
| 饮水 | 清水、淡茶 | 保持水分平衡，避免脱水 |
患者应避免油炸食品、加工肉类及含糖饮料。合理饮食结合规律作息与适量运动，对康复至关重要。
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