【小中风饮食要注意什么】小中风（短暂性脑缺血发作）是中风的预警信号，合理饮食对预防复发至关重要。以下是关键注意事项：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 低盐低脂 | 减少食用咸菜、油炸食品，控制每日盐摄入量在5克以内 |
| 多吃蔬果 | 每日至少摄入300克蔬菜和200克水果，富含维生素与纤维 |
| 控制糖分 | 避免高糖饮料及甜点，防止血糖波动 |
| 增加全谷物 | 用糙米、燕麦等替代精制米面，有助于稳定血糖 |
| 少饮酒 | 男性每日不超过1杯，女性不超过半杯 |
保持清淡饮食，规律作息，配合医生指导，能有效降低中风风险。
以上就是【小中风饮食要注意什么】相关内容，希望对您有所帮助。
