【刚断奶的宝宝辅食食谱】刚断奶的宝宝正处于从母乳或配方奶过渡到固体食物的关键阶段，合理搭配辅食有助于营养均衡和消化系统发育。以下是适合刚断奶宝宝的辅食建议。
| 食物类别 | 推荐食材 | 做法建议 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 煮熟后打成泥，可加少量水调稠 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 用温水或母乳冲泡成糊状 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 煮熟后碾碎加入辅食中 |
初次添加辅食应从单一食材开始，观察宝宝是否有过敏反应。每次只引入一种新食物，逐步增加种类和量。注意食物要新鲜、卫生，避免过咸或过甜。
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