【精油按摩有什么作用?】精油按摩是一种结合了芳香疗法与按摩技巧的放松方式，常用于缓解压力、改善睡眠和促进血液循环。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 放松身心 | 缓解紧张情绪，减轻压力 |
| 改善睡眠 | 芳香成分有助于提升睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 按摩配合精油可增强血液流动 |
| 缓解肌肉疼痛 | 特定精油可减轻肌肉酸痛与僵硬 |
| 提升情绪 | 香味刺激大脑，改善心情 |
精油按摩不仅是一种身体护理方式，也是一种心理调适手段。选择合适的精油并由专业人员操作，效果更佳。
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