【糖的危害】糖摄入过多会对身体健康造成多方面影响。长期过量食用糖可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等问题。此外，糖还可能影响牙齿健康，增加龋齿风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肥胖 | 热量过高，易堆积脂肪 |
| 糖尿病 | 胰岛素敏感性下降 |
| 心血管病 | 血压升高、血脂异常 |
| 牙齿问题 | 龋齿、牙龈炎 |
建议日常饮食中减少添加糖的摄入，选择天然食物，保持均衡营养。合理控制糖分摄入，有助于提升整体健康水平。
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问 糖的危害
2025-10-15 08:28:20
问题描述：
糖的危害，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 08:28:20
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