【孕妇可不可以吃瓜子】孕妇在饮食上需格外注意，瓜子虽是常见零食，但是否适合孕妇食用，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 避免过量，选择无盐或低盐瓜子；避免嗑瓜子时误吞壳；有口腔问题者慎吃 |
| 营养价值 | 富含脂肪、蛋白质和维生素E，有助于补充能量 |
| 潜在风险 | 过量可能导致上火、消化不良或口腔不适 |
总结：孕妇可以适量吃瓜子，但应控制数量，选择健康品种，并注意食用方式。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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问 孕妇可不可以吃瓜子
2025-10-15 08:34:17
问题描述：
孕妇可不可以吃瓜子，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 08:34:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
