【委中穴的位置、功效及作用】委中穴是中医常用穴位之一，属于足太阳膀胱经。该穴位于膝后腘横纹中点，是治疗腰背疼痛的重要穴位。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 膝后腘横纹中点 |
| 经络 | 足太阳膀胱经 |
| 功效 | 疏通经络、缓解腰痛、调理下肢功能 |
| 作用 | 常用于治疗腰痛、坐骨神经痛、膝关节疼痛等 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或拍打，每次5-10分钟 |
委中穴在临床中应用广泛，尤其适合久坐、腰肌劳损人群。日常适当按摩可改善局部血液循环，缓解疲劳。
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问 委中穴的位置、功效及作用
2025-10-15 08:43:27
问题描述：
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