【柠檬枸杞菊花茶的功效与作用】柠檬枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了柠檬、枸杞和菊花的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花和枸杞有助于缓解眼部疲劳，改善视力 |
| 抗氧化 | 柠檬富含维生素C，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 柠檬的清香和菊花的清凉感有助于提神 |
| 增强免疫力 | 各种成分共同作用，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 柠檬有助于刺激胃液分泌，帮助消化 |
此茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或工作压力大的人群。但注意不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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