【枸杞根的功效与作用是什么】枸杞根，又称地骨皮，是宁夏枸杞的根部，具有多种药用价值。在中医中，它常用于清热凉血、滋阴降火。以下是枸杞根的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热凉血 | 适用于发热、口干、烦躁等症状 |
| 滋阴降火 | 对阴虚内热、潮热盗汗有调理作用 |
| 利尿通淋 | 可缓解小便不利、水肿等问题 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于增强免疫力 |
| 改善睡眠质量 | 对因虚火引起的失眠有一定辅助效果 |
枸杞根多用于煎汤或入药膳，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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