【柠檬水早上喝还是晚上喝好】柠檬水是一种常见的饮品，具有清热解毒、促进消化等功效。关于柠檬水的最佳饮用时间，不同人群可能有不同的需求。
总结：
- 早上喝：有助于唤醒肠胃，促进新陈代谢，适合早餐后饮用。
- 晚上喝：有助于缓解疲劳，但不宜过量，以免影响睡眠。
| 时间 | 优点 | 注意事项 |
| 早上 | 唤醒肠胃，促进代谢 | 避免空腹饮用，可搭配食物 |
| 晚上 | 缓解疲劳，帮助消化 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
建议根据个人体质和作息习惯选择合适的时间饮用。
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问 柠檬水早上喝还是晚上喝好
2025-10-15 09:42:46
问题描述：
柠檬水早上喝还是晚上喝好，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 09:42:46
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