【什么是麦肯基疗法】麦肯基疗法（McKenzie Method）是一种用于评估和治疗脊柱及相关肌肉骨骼问题的物理治疗方法，由新西兰物理治疗师迪恩·麦肯基（Robin McKenzie）于20世纪50年代创立。该疗法强调通过特定的体位和运动来减轻疼痛、恢复功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种以患者自我管理为核心的物理治疗方法 |
| 适用范围 | 背痛、颈痛、关节疼痛等脊柱相关问题 |
| 核心理念 | 通过特定动作调整身体结构，缓解症状 |
| 治疗方式 | 体位调整、伸展、强化训练等 |
| 优势 | 简单易学，减少对药物依赖 |
麦肯基疗法注重患者的主动参与，帮助其理解自身病情，并通过日常练习改善健康状况。
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