【饭后2小时血糖正常范围】饭后2小时血糖是衡量血糖控制情况的重要指标，有助于评估糖尿病风险及饮食对血糖的影响。正常范围内血糖值应保持在合理区间，避免过高或过低。
总结：
健康人群饭后2小时血糖一般应在3.9–7.8 mmol/L之间。若超过7.8 mmol/L，可能提示糖耐量异常或糖尿病风险，需进一步检查。
| 项目 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后2小时血糖 | 3.9 – 7.8 |
建议定期监测血糖，尤其有家族糖尿病史者，注意饮食结构与运动习惯，以维持血糖稳定。
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