【枸杞山楂泡水的作用】枸杞山楂泡水是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和山楂的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 枸杞富含维生素和抗氧化物质，有助于保护肝脏、增强肾脏功能。 |
| 消食化积 | 山楂能促进消化，缓解胃部不适，适合饭后饮用。 |
| 降脂减肥 | 山楂中的有机酸有助于降低血脂，辅助控制体重。 |
| 改善血液循环 | 两者共同作用，有助于促进血液流动，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力。 |
枸杞山楂泡水口感酸甜，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需适量。
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