【枸杞叶的功效和作用】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有较高的营养价值和药用价值。常用于食疗和中药调理，对人体健康有多种益处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 改善视力疲劳，缓解眼睛干涩 |
| 补肝肾 | 增强体质，改善腰膝酸软 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 缓解上火症状，促进排毒 |
枸杞叶可炒食、煮汤或泡茶，日常食用有助于增强免疫力，改善亚健康状态。建议适量食用，避免过量。
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问 枸杞叶的功效和作用
2025-10-15 10:02:09
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2025-10-15 10:02:09
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