【食物不耐受IgG检测,很庆幸我去做了!】最近我做了食物不耐受IgG检测，结果让我受益匪浅。通过这项检测，我了解到自己对某些食物存在不耐受反应，从而调整了饮食结构，身体状态明显改善。
以下是部分检测结果总结：
| 食物种类 | 是否不耐受 | 建议 |
| 小麦 | 是 | 避免食用 |
| 乳制品 | 是 | 选择替代品 |
| 大豆 | 否 | 可适量食用 |
| 鸡蛋 | 是 | 暂时避免 |
检测后，我减少了不耐受食物的摄入，肠胃不适和疲劳感明显减少。如果你经常感到不适却找不到原因，不妨考虑做一次IgG检测，或许能帮你找到真正的“元凶”。
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