【枸杞有三大副作用您了解吗】枸杞是一种常见的养生食材，适量食用对身体有益。但若长期或过量食用，也可能带来一些副作用。以下是枸杞的三大潜在副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 上火 | 枸杞性温，过量食用可能导致口干、喉咙痛等上火症状。 |
| 腹泻 | 部分人对枸杞中的糖分敏感，可能引起肠胃不适或腹泻。 |
| 血压波动 | 枸杞含有一定成分，可能影响血压，高血压患者需谨慎食用。 |
建议每天食用不超过20克，并根据自身体质调整用量。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 枸杞有三大副作用您了解吗
2025-10-15 10:10:53
问题描述：
枸杞有三大副作用您了解吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-15 10:10:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
