【饭前不宜吃哪些水果】饭前吃水果有助于消化，但并非所有水果都适合在饭前食用。以下是一些饭前应避免的水果及其原因：
| 水果名称 | 不宜饭前食用原因 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 含酸性较强，可能刺激胃黏膜 |
| 番茄 | 含酸量高，易引起胃部不适 |
| 芒果 | 性温，易引发上火或过敏反应 |
| 香蕉 | 含较多钾，空腹食用可能加重肠胃负担 |
| 未成熟的水果 | 含较多单宁，难消化且可能引起腹泻 |
建议饭前1小时再吃水果，以减少对肠胃的刺激。选择温和、低酸性的水果更有利于健康。
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问 饭前不宜吃哪些水果
2025-10-15 10:22:14
问题描述：
饭前不宜吃哪些水果，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-15 10:22:14
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