【枸杞子的作用】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于养生保健。
| 作用 | 说明 |
| 护肝明目 | 含有β-胡萝卜素和玉米黄质，有助于保护视力和肝脏功能 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，可提高人体免疫能力 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有丰富的抗氧化物，延缓细胞老化 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平，适合三高人群 |
| 改善睡眠 | 有安神作用，对失眠有一定辅助效果 |
综上，枸杞子不仅味道甘甜，还对人体有多方面的益处，适合日常食用。
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问 枸杞子的作用
2025-10-15 10:23:50
问题描述：
枸杞子的作用，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-15 10:23:50
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