【防癌抗癌的食物有什么】癌症是全球主要的健康威胁之一，而饮食在预防癌症中起着重要作用。以下是一些被广泛认可的防癌抗癌食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，有助于抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 富含番茄红素，可降低前列腺癌风险 |
| 三文鱼 | 含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗癌作用 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，能增强免疫力并抑制癌细胞 |
| 绿茶 | 含有多酚类物质，有助于减少多种癌症风险 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，有助于预防肺癌等疾病 |
合理搭配这些食物，结合健康的生活方式，有助于降低患癌风险。
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