【憋尿的后果是什么】憋尿是指在有尿意时故意延迟排尿，长期如此可能对身体造成不良影响。以下是常见的后果总结：
| 项目 | 后果说明 |
| 膀胱功能受损 | 长期憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，影响正常收缩功能 |
| 尿路感染风险增加 | 尿液滞留易滋生细菌，引发尿路感染 |
| 肾脏负担加重 | 尿液无法及时排出，可能影响肾脏过滤功能 |
| 排尿困难 | 长期憋尿可能导致排尿不畅或尿潴留 |
| 影响生活质量 | 可能导致焦虑、不适感，影响日常活动 |
建议有尿意时及时排尿，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
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